PARTEZ À LA RENCONTRE DE VOTRE PHASE D'OVULATION
LORS DE CET ATELIER DE YOGA "ÉNERGIE DE LA MÈRE"
Qu’est ce que l’énergie de la mère en Devi Yoga ?
Dans la phase de l’ovulation, c’est l’archétype ou l’énergie de la Mère ou de la Reine, qui s’exprime en nous ou se révèle à nous.
Dans la nature, cette phase correspond à l’été, à la phase lunaire de la pleine lune et au moment de la journée durant laquelle le soleil est au zénith.
Quelles sont les caractéristiques de la phase d’ovulation ?
Lors de cette phase, le niveau d’œstrogène est haut et la femme entre dans un état plus stable émotionnellement, elle rayonne d’harmonie, de beauté et d’amour. Elle se sent très sociable, a envie d’être en contact avec les gens pour qui elle est plus disponible.
Elle a envie de prendre soin de ceux qu’elle aime, de son foyer. Elle a une grande capacité à travailler avec les autres à être une médiatrice dans la résolution des conflits ou dans la recherche de solutions créatives.
Quels sont les bienfaits de l’énergie de la mère pour la femme ?
Elle a beaucoup d’idées pratiques et aime exercer sa créativité pour embellir et harmoniser le quotidien à travers la cuisine, le jardinage ou l’art. Sa libido est souvent plus haute et elle a une sexualité tournée vers un partage d’amour profond.
COMMENT VA SE DEROULER CETTE JOURNÉE DE L'ENERGIE
DE LA MÈRE ?
C’est un moment propice pour soutenir ces qualités d’amour et d’empathie que la femme contacte plus facilement.
La connexion cœur/utérus est un élément important dans cette phase, on mettra donc l’accent sur des postures qui ouvrent le bassin et la cage thoracique et des exercices de méditation qui permettent la circulation de l’énergie dans cette rivière entre le cœur et l’utérus et l’ouverture du centre énergétique du cœur.
Quelles sont les Déesses et figures mythologiques en lien avec l’archétype de la Mère ?
Isis, Gaia, Démeter, Epona, Parvati, Bhuvaneshwari
Cet atelier fait partie du cycle “Devi Yoga” de 6 jours,
mais peut être suivi indépendamment
À QUELLES FEMMES S'ADRESSE CET ATELIER DE YOGA
Pour toutes les femmes, à partir de la puberté jusqu'à l'après ménopause, et qui ont déjà été initiées au yoga, quelque soit leur niveau.
Les femmes enceintes, les femmes qui essaient d’avoir un enfant, les femmes qui ont des cycles irréguliers et/ou douloureux… sont les bienvenues.
Ce stage n'est pas une initiation au yoga, il utilise le yoga comme vecteur pour se connecter et développer les qualités des différents archétypes. Cet atelier est donc ouvert aux femmes n’ayant jamais pratiqué le yoga.
OU ET QUAND PARTICIPER A CE STAGE DE DEVI YOGA
LA MÈRE
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Le 11 novembre 2023 : De 9:00 à 18:00
Merci d'arriver 30 min à l'avance pour rencontrer Sandra en face à face et vous installer.
INFORMATIONS PRATIQUES
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Pour la pause déjeuner, merci de prévoir votre panier repas
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Bien apporter son propre matériel : tapis, blocs, sangle, coussins
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Le yoga se pratique à jeun, il est donc conseillé d'éviter de manger, si possible au moins 3 heures avant la pratique, si ce n'est pas possible, mangez léger (fruits).
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Habillez-vous de façon confortable et légère, le ventre libre.
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Informez votre professeur avant le cours de vos problèmes physiques ou de votre grossesse.
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Pratiquez le yoga dans le confort, le respect de votre corps et de ses capacités, dans le plaisir et dans la joie !
